Sの日記『あけおめと新年の抱負』

visibility14 chat0 personS edit2026.01.01

あけましておめでとうございます。
今年も全然日記書かなかったり、思い出したように書き出したり落ち着かない感じかと思いますが、何卒よろしくです。

新年の抱負・・・毎年掲げたはいいがgdgdになるんだよな。
ある意味そういうものだとも言えるけど。
それでも漠然と新年を迎えるよりはいいし、今年も書くことにする。

まずは人との繋がりを増やしていきたい（当社比）。
これ本当に切実に。
年々人と会うのが億劫になってきて、もちろん無理して会わないほうがいいこともあるけど、このままだと将来や頭の働きがだいぶまずいことになるのは間違いない。
休みの日には気になった場所に行って積極的に人に会うようにしていこうと思う。
前回も書いたけど読書会とかね。
ココトモでもう少し交流しにいけたらいいなと思ったり・・・。

2つ目は欲に忠実に生きる。
これは1つ目とも繋がるんだけど、本当はしたいと思っても、失敗への不安やプライドが邪魔して中々行動できないことが本当多いんです。
その結果、自己嫌悪に陥る負のスパイラル。
実際に行動して失敗したほうが、たいして落ち込まないし学びにもなるんだよね。
てことで、欲に忠実にというか自分の思うままに動いていきたいです。
そのためにはあえてお金は気にしないのも１つなのかなと思う。

3つ目は健康であること。
若い頃はわからなかったけど、健康って本当に大切。
少し体調崩しただけど、めちゃくちゃ気落ちするようになった。
なにより健康じゃなくなると心に余裕がなくなる。
自分にも人にも優しく出来なくなる。
特に自分くらいの年齢の人間にとって生きる上での土台は健康なんだなって心から感じる。
睡眠、運動、食事、何の面白みもないけどこの３つが基本だと思う。
睡眠は7時間がベスト。
運動は、、、ストレッチや腹筋は日課にしてるけど、もう少し運動量増やした方がいいな。
近くにコンビニジムできたし入ろうかね。
食事は、見合った食事量と楽しく食べることですかね。

まとめると、①人と繋がりを増やして②欲に忠実に生きて③健康的な1年にできればいいなって思います。

star今日よかったこと♪

・新年の抱負書いた！

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