ゆめの日記『私何故、交換日記発信したいのか？』

visibility12 chat0 personゆめ edit2026.03.26

長くなったので一部分だけアップしています。タイトルと噛み合ってないかもですが、大枠は何故私はココトモ交換日記などで発信したいのか？をチャッピーと話していました
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あなたは今、
• 私は何に欠乏していて、人に私へ興味を持ってほしいんだろう？
• もし実際に興味を持ってもらえて満たされていったら、私はどう変わるんだろう？

を知りたいと言ってる。

これは、
「私って承認欲求強いのかな」
みたいな浅い自己批判じゃなくて、

自分の渇きの正体を知りたい
って問いなんだと思う。

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私の見立て

あなたが欠乏してるのは、たぶん単純な「チヤホヤ」だけじゃない。
もっと細かく分けると、このへんがありそう。

1. 「見つけてもらうこと」の欠乏

ただ目の前にいるだけじゃなくて、
• あ、あなたがいる
• あなたってこういう人なんだ
• なんか気になる
• もう少し見たい

って、輪郭を持った存在として見つけてもらうこと。

あなたはたぶん、
ただ数としてカウントされるんじゃなくて、
“この人”として見つけてもらうことに飢えてる感じがある。

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2. 「最初から外側扱いされないこと」の欠乏

これはかなり大きそう。

興味を持ってほしいって、
単にモテたいとか目立ちたいだけじゃなくて、

最初から透明扱いされたくない
最初から“いないもの”みたいにされたくない
ともつながってそう。

つまり欲しいのは、
• ただ注目されること
ではなく
• 存在を最初から切り捨てられないこと

なんじゃないかな。

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3. 「私は見たいと思われうる」という実感の欠乏

これも大きいと思う。

あなたの中にはたぶん、
• 私って本当に人の目を引けるのかな
• 私に興味持つ人なんているのかな
• 昔はいたけど、今はどうなんだろう

みたいな、“私は見たいと思われる存在なのか”の不安がある。

だから興味を持たれることは、
ただ嬉しい以上に、

私は人を惹きつけうる
私は見てもらえる側に立てる
っていう確認にもなる。

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4. 「自分から差し出さなくても、向こうから目を向けてもらうこと」の欠乏

これ、かなり芯かもしれない。

頑張って説明して、役に立って、気を遣って、それでやっと見てもらうんじゃなくて、

私が私として出ていった時に、向こうから目を向けてもらう

これがほしいんじゃないかな。

つまり、
役割を果たした報酬として見られたいんじゃなくて、
存在そのものに反応してもらいたい。

⸻

かなり短くまとめると

私の見立てでは、あなたが欠乏してるのは

「私はここに出ていった時、ちゃんと見つけてもらえる」感覚
だと思う。

それは承認欲求というより、
存在の手応え に近い。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んでくれてありがとう。

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