2025/05/11

どんなあなたでも、生きて幸せになる権利がある

こんにちは、ココトモメルマガ担当のしんです。
ゴールデンウィーク期間は、いかがお過ごしでしたでしょうか。
今日は、私が大切にしている想いについて綴ってみようと思います。

数年前の私は自分に対して、タイトルとは真逆の考えを持っていました。
「自分は何も出来ない、成功者になれない、そんな自分には生きている価値が無い…。」
上手くいかないことがあるたびにそんな考えに陥り、苦しさに飲み込まれていました。

今思えば、随分と自分を苦しめる考え方をしていたと思います。
でも当時の私にとっては、それが真実であるように思えて仕方なかったのです。

思うような結果にならなかった時…そんな風に自分を責めてしまう人は、案外珍しくないのではないでしょうか。
もちろんそれもまたあなたの大事な感情なので、否定するつもりはありません。
でも、せめてあなたぐらいはあなたなりに頑張った自分を許して、労ってあげて欲しい…そんな風に思います。

私が自分を苦しめる考え方から（ある程度）抜け出せたのは、「自己受容」（ありのままの自分を受け入れること）という概念に出会ったことがきっかけでした。

もし似たような苦しみを抱えている方がいたら、このワードで検索してみると何かヒントが見つかるかもしれません。

少なくとも私はこのメルマガを読んでくださっているあなたに対して、「どんなあなたでも、生きて幸せになる権利がある」と心の底から思っています。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

次回もお楽しみに。

しん

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