2025/06/01

はじめまして

はじめまして！
ココトモメルマガの担当になりました。なおです。
ココトモ歴は5ヶ月が経ち、普段は大学の職員として働いています。

ココトモはこれまで経験したことや学んだことを活かしていきたいと思い、スタートしました。
そのことについて、もう少し詳しくお話ししたいと思います。

私はこれまで何度も適応障害になり、目に見えない悩みや苦痛を抱えてきました。
原因は色々ありますが、その中の一例を挙げると、「こうしなさい」、「なんでこれができないの？」と何度も言われたことでした。
何をするにも自信がなく、「自分がダメだから、こうしないといけないんだ」、「他の人も頑張っているんだから、自分もサボってはいけない」と自己否定や自己無価値観が強い傾向にあることに気づきました。

そんな辛い状況の中で、ある言葉をかけてもらいました。
それは、「ありのままでいいんだよ」や「大丈夫だよ」です。
短い言葉ではありますが、今までとは違う心からの安心感を感じました。
それと同時に、「私が本当に求めていたのは、何か達成して価値をつけることではなく、同じ歩幅で寄り添ってくれる仲間だったのかもしれない」と気づき、その愛や温かさを感じました。
その経験から、当時の私がしてほしかったことを、自分や他人にもできるようになりたいと思っています。

おかげさまで、チャットの指名やコラムなどの感想をいただく機会が増え、温かくて心優しい方達に恵まれながら取り組むことができています。
（今は諸事情により､チャットの受付を停止しています）
そのお気持ちを､小さな形でも届けられたらと思っています。

これからもよろしくお願いします！

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あなたからのご感想。心よりお待ちしています(*´`)

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