2025/06/22

無理に元気を出さない

こんにちは。
ココトモメルマガ担当のしんです。

日に日に夏になっていく今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
私は数週前から無気力気味なのですが、底は抜けてちょっとずつ落ち着いてきたかな？という感じです。

なんかこういう、あんまりやる気が出なかったり楽しかったこともイマイチ楽しめなかったりする時期って誰しもあるのかなと思います。（少なくとも私は時々ある）

こういうときなんですが、あんまりジタバタしない方が良さそうだなと最近思い始めました。
なんか気分転換をしようとしたり頑張りをキープしようとしたりするのですが、そういう「無理」をするのってしんどいですし、却ってこういう時期を長引かせるように思います。
いつになるかは分かりませんがいずれは元気が出るので、省エネでやり過ごしつつその時をじっと待つのが良いのかもなぁ、なんて思っています。

私の好きな倉橋ヨエコというシンガーソングライターの『春の歌』という曲には、「元気は自然に出るまでは無理に出さない方が良い」と言うようなニュアンスの歌詞があるのですが、まさしくそんな感じです。

頑張れない自分への不満とか不安はもちろんあるんですが、頑張れる時にはまぁ一応頑張ってるし、やる気が出ない時ぐらいはゆっくりすることを自分に許してあげようと思います。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
次回もお楽しみに。

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