ひろさんのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数1件
• 掲示板相談対応数111件
• 交換日記コメント数0件
• コラム投稿数1件

相談キーワード

■メンタルヘルス関連
　適応障害
　ストレス管理
　自律神経失調症
　心のリフレッシュ方法

■対人関係
　職場の人間関係
　家族問題（親子関係、兄弟姉妹間のトラブルなど）
　友人関係の悩み
　モラハラ・パワハラ・セクハラ

■自己成長・自己理解
　自己肯定感の向上
　自己分析
　自分らしい生き方
　ネガティブ思考からの脱却

■生活習慣・習慣形成
　睡眠の問題
　食生活の改善とメンタルケア
　運動不足による不調
　時間管理や生活リズムの見直し
　スマホ依存

■人生の転機や悩み
　転職やキャリアチェンジの不安
　老後や将来設計の不安

■その他
　学生時代の苦い経験
　HSP（Highly Sensitive Person）の特性に関する相談

プロフィール

こんにちは。相談者さんの心の声に寄り添い、安心して話せる場づくりを目指して活動して行きます。

相談者さんの気持ちに寄り添い、一緒に心の中を整理し、前向きな一歩を踏み出すお手伝いをすることを心掛けていきます。

・人間関係の悩み（家族、友人、職場など）
・日常生活でのストレスや不安
・自己肯定感の向上に向けたサポート
・自分らしい生き方を見つけるお手伝い

などのお悩みに寄り添い、お話を伺っていきます。

好きなこと・趣味

テニス、バスケットボール観戦、乗馬、読書など

メッセージ

「人の心はひとつとして同じではない」という考えを大切にして、あなたの心の荷物を少しずつ軽くしていくお手伝いが出来ればと思っています。