くろたろうの日記『糖尿病専門医』
edit2024.04.18 42
今日は、母の糖尿病の病院へ
計った血糖値をグラフにして見せてくれます。
今回は高血糖の日が多くて
つまり食べ過ぎです。わずかの間食がデータになります。
糖尿病は運動と食事制限が大事です。
食べていけない物はありませんが、血糖値が上がりやすい物はあります。
ダイエットと同じですね。
運動としてお腹空くけど、食べる量が決まっている。
ストレスとの戦いですね。
今日できたこと♪
母の病院への付き添い
読んでくれた人へのメッセージ
読んでくれて有難うございます。
糖尿病と戦っている方おられましたら、お話聞きたいです。
※ログインするとこの日記をフォローして応援できます