なかなか前進できない‥‥

こんにちは
初めて相談させて頂きます。
僕は高校一年生ですが学校に行けていません。
10月下旬に躁鬱病という病気になったことがきっかけで学校にいけなくなってしまいました。今はもうだいぶ良くなっています。
しかし、不安なことがたくさんあり、勇気が持てず学校に行けません。学校に行けていた頃から病気とサボり癖の影響で勉強、部活とあまりうまくいっていませんでした。がそれに気づいたのは休み始める直前です。さらに今回たくさん休んでしまい、これからがさらに不安になるばかりです。学校に戻るのが一番楽だとわかっているのですが行くことができません。進級の時期が迫り焦っています。
ここまできてしまったのは自分のせいだと思っています。まとまらない文章ですみません。アドバイス頂けたら幸いです。