アイマスク

みなさん、こんにちは。

私は最近アイマスクにハマっています。

悩みを減らすには、ストレスを減らすことが大事。ストレスを減らすには、質の高い睡眠をとることが大事。質の高い睡眠をとるには、アイマスクが役に立つというのがきっかけです。

アイマスクをすると、この世の光が遮断されて別世界に行ったような感じになります。毎晩の睡眠はもちろん、ちょっとした休み時間の別世界への体験が日頃の疲れの癒しと、この世の活動にメリハリをあたえてくれます。

睡眠の質を高めるために、マットレスや安眠枕を用意するには何万円ものお金がかかりますが、アイマスクであれば千円前後で用意することができます。アイマスクは、お金のない人の味方です。今ではアイマスクのない生活が考えられません。

みなさんもぜひ、お試しあれ！