断るのが苦手

　上記のとうりです(￣▽￣;)

　私は昔から断る事が苦手でこれのせいで過去に変な宗教団体に入れられそうになったり人の借金を背負う羽目になりそうになったりなどなどとトラブルばかりです。

　親や兄弟、友達からは断るのは悪い事じゃないなどなど言ってはくれます。

　頭ではわかってます。

　だが出来ない。

　で、後悔ばかりで相手を恨んでばかりで仕事のモチベーションも上がりません。

　いー加減対策を考えないといかんと思い書き込ませていただきました。