たかの日記『一人、目を閉じて』

edit2023.09.21 72 0 personたか

今日は朝早く起きて、誓った。
仕事の昼休憩の時間、
まずはただ１つある和室にこもり、
目を閉じて、正座する。
こころを感じる。

なぜ、こんなことを誓ったのか、
それは、仕事をしていると、
知らず知らずの間に気を遣い、
目に疲労がたまり、（パソコン作業のため）
気持ちが緊張状態であるので、
昼休憩という折り返し地点で、
一度リラックスするためだ。

これまではつい、休憩でも、
デスクにいて、
スマホをいじってしまうことが多かった。

でも、自分の肩凝りや眼精疲労の防止はもちろん、精神的にもパフォーマンスを下げないために、とにかくやろうと決めたのだ。

そして、今日できた。

結果はすぐに表れないだろうけど、
明日もやろう。
いつか結果が出たら、その時にありのままを感じよう。
それで変えたっていいじゃないか。

ただ、今したいことをしてみよう。

star今日できたこと♪

やるぞ、と思っていたことを出来た！
少し勇気がいった。少しやらないでといいかなと迷ったけど、できた。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

ゾノさんの「グッド&ニュー」投稿の提案が素晴らしいと思い、ここに上げるのは少し恥ずかしいのですが、やっています。

なんでも結構です。ぜひ感想など、コメントお待ちしています。

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