しらの日記

visibility62 chat0 person退会したユーザー edit2023.10.06

本日はお腹を大事にする日らしいですね　こんばんは
んー　初めて聞きました　ヨーグルト食べればいいんですかね

何十年も身体に良い食物を更新してきている中　ヨーグルトは別格ですよね　素晴らしい
でもやはり　人によっては体質で　ヨーグルトで体調を崩す方がいらっしゃるみたい
みんなが良いって言うものでも　自分には合わないものもあるから　その認識を持つこと大事ですよ
自分は食べない人食べる日は結構違います　食べないと二日くらいでおなかが張るんですが　食べると大人しいです　ビフィズス菌えらいえらい

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