うみの日記『総合的に悪くない1日』

visibility49 chat0 personうみ edit2023.10.20

施設に行ってお菓子作りをした。いい感じに作れた。
普段と違って人がいる所で休憩したりしたので、人で賑わってる感覚は楽しかった。
苦手な人が同じ空間にいるのが嫌だったけど、我慢＆エスケープ出来た方だと思う。
生理前で神経質になってきているのが少し残念。鼻の下にニキビが出来て痛い。
帰ってきてからsnsをやって動画も見た。
暇でやることがないので、明日はまた施設に行こうと思う。
昨日の夜はあまりちゃんと寝れなかった。金縛りに会うのが怖くて中々寝付けなかった。今日は昼寝してないので眠れると良いなと思った。
不安になると睡眠に影響するんだなと感じた。

star今日よかったこと♪

他の人と楽しく話せた。
嫌な人を避けられた。

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