Qoの日記

visibility319 chat2 personQo edit2023.12.17

朝起きて、朝食を食べた後、少し動悸がしていた。ベランダに出て、深呼吸して、マットを洗って干したり、布団を干したり、トイレ掃除をした。ベランダに出て日向ぼっこしていても動悸は落ち着かず、思い切って散歩に。いつもは自転車で行くスーパーへ歩いて行った。風は少し冷たかったが、ドラッグストアにもよりスーパーで買い物して帰ってきた。いつの間にか動悸はおさまっていた。お昼は各自食べてもらう事に。私はマフィンに冷食のカツを挟んで、コーンスープと一緒に食べた。午後は娘と旦那は外出、息子と2人になったが、別の部屋で録画をみたり、tverを見たりして過ごし、洗濯物と布団を取り込んでたたみ、TVで下剋上球児を見た。見終わった後、紙に仕事をしていた頃の気持ちと今の気持ちを書いていたら自然と涙が出てきた。色々な思いがこもって涙が出たのかなぁ…。そんな弱い自分を認めようと思った。
夕飯作りをしていたら、娘と旦那が帰ってきた。足りない物を買い物に行ってくれていた。
まだまだ人生の棚卸しには時間がかかると思う。少しずつ、自分を見つめなおしていけるといいが…。今日出来た事にまずは⭕️としよう。

star今日よかったこと♪

散歩と買い物にいけた
家事も少しはできた。
自分の弱さを認められた。

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