まつりの日記

visibility96 chat4 personまつり edit2023.12.22

今日も寒いです、タイピングする手がかじかみます。今月はいろいろとありすぎて訓練での学習が大して頭に入ってなかったのと寒すぎたのとでかなり残念な感じになりました…。訓練の始めに３分ほどラジオ体操をするのですが、今週は風邪気味だったのと寒さで全くできませんでした。こちらも相まってかこの２，３日は身体が固まってしまってまたもやあちこちが痛いです…。しかも昨夜寝床に入って気付いたのが、今までなったことがない背中が凝って鼻が詰まりやすくなっている事でした。
血の巡りが悪くあちこちが凝ってくると睡眠にも少なからず影響がある様です。寒さは大変危険だと実感しています…。

star今日よかったこと♪

・今朝の寒さで多少気合が入った

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