Qoの日記

visibility100 chat0 personQo edit2024.01.05

昨夜は中々眠れず、久しぶりに眠剤を使った。朝起きると、午後の医療リワークに行きたくないなぁという気持ちと戦いながら、掃除機をかけ、いつものトイレ掃除、玄関結露と窓拭き、布団干しをして、tverでバラエティ番組を見た。散歩日和だったが、今日は体力温存とし、ベランダで日向ぼっこをした。子供達は旦那の実家に行くと旦那と外出。私は1人お昼を食べた後、医療リワークへ。今日は認知回復療法の職員主導バージョンに参加してみた。いつも男性1人しかいなくて、その人が来ない日はなしというアバウトな講座。その人が来たので、2人で講座を受けた。24個の絵を見て何個覚えていられるか？後はその絵を2つ使って簡単な文書を何個作れるか？その後、もう一度24個の絵を何個覚えているか？など記憶力、集中力を試されるものだった。記憶力が落ちたなぁと思ったが、意外と落ち着いて取り組めた。休憩の時、その人と少し雑談が出来た。終わった後、みんなで掃除をした。やり方を利用者さんが教えてくれた。嬉しかった。まだまだ自分から話しかける事はできないが、行った事に今日も⭕️。帰りにスーパーへ寄って買い物をし、帰宅。疲れが出たので、ホットミルクを飲んだ後、洗濯物を取り込んでたたみ、夕飯作りをした。しばらく緊張は続くだろうが、自分のペースでやっていけるようになればいいけど、続くかは不安だ。まぁ、無理と思ったら、その時考えればいっか。

star今日よかったこと♪

家事は少しはできた。
医療リワークへ行けた。
体力温存もできた

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