うみの日記『買い物をしてご飯作った』

visibility69 chat2 personうみ edit2024.01.28

今日は休みの日だったので、ダラダラゆっくり寝られた。地震があったのに気づいたけど、収まった。11時頃にもう一度目を覚ました。
朝ご飯はシチューとパンと目玉焼きソーセージだったのでお腹いっぱいになった。その後すぐお昼の納豆ご飯を食べた。私が夕食を作る予定だったので、姉以外の3人でスーパーに買いに行った。
小さいイオンみたいになってるところなので、古着屋にも寄った。面白いアイテムがたくさんあるので、つい買ってしまった。100均ではマニキュアを買った。ビビン麺も買って貰えたので、いつかの昼食にしたい。スーパーに寄って、食材を買ってから帰った。静電気が酷い日だったので、ビクビクして疲れた。
帰ってから豚キムチ炒めと豆腐とひき肉のとろみスープを作った。あん肝とカツオも買ったので、カツオは母がマヨネーズサラダにしてくれた。美味しかったしお腹いっぱいになった。
肌荒れが気になっていたので、ビタミンBが豊富な食材を使った。ビタミンCがとれるので、みかんも買ってもらった。
その後、youtubeで二子山部屋の動画を、父と一緒に見た。また、夏のアトピーの悪化が心配になり、対策を色々と調べた。アトピーの対策は大変すぎて気後れした。
最近お金を使い始めてるので、お金を使わないで集中して出来る、有酸素運動や筋トレを中心にやっていきたい。人と会う時もお金を使うので、慎重に約束したい。
明日は元気だったら有酸素運動か筋トレを施設でやろうと思った。ジョギングも続けたい。
今日全体の様子としては、相変わらずエレベーター等人と近い所では少しイライラしやすかったけど、普通に過ごせた。薬も飲めてる。
天気も良いし、モヤモヤはなかったので調子が良いかもしれない。自分を観察していきたい。

star今日よかったこと♪

夕食を作れた

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