サティの日記『やりたいことリスト100を作成中』

visibility129 chat8 personサティ edit2024.02.11

ご閲覧ありがとうございます🕊️
この場に感謝します🌱
ちょっと書きたいことがいっぱい、、
すべてやちょっとでも読んでくださる方、貴重なお時間をありがとうございます🙇‍♀️

結婚して3年、旦那にはあまり悩みを話せずにいたけど、少し旦那に悩みを話すことが出来ました。
自信がない、理想の自分と現実の自分のギャップを乗り越えたい、とか。
受けとめてもらって本当に、嬉しかったです。
旦那曰く自分を好きになることが大事、と。
うん、分かっておるがそれが難しい！！
でもありがとう。

上記の通り、理想の自分と現実の自分のギャップを、乗り越えたいと思っています。
たぶん一生かかる、、！
理想の自分って何だろう？ってところから。
いま相談に乗っていただいているところで(ひとり立ちしたけど、ちょっとこれは助けてもらいたいことでした)また詳しく日記に書くかもしれません。

やりたいことリストは自己肯定感につながると教えていただいたので、やりたいことリスト100を作れるサイトを見つけ、そこで作っている最中です。
80くらいまでは埋まったけど、そこから先が思い浮かびません！
浮かんでもわたしには出来ないとか思っちゃう。
20個抜粋して、日記に書いてみます。

1.ポッドキャスト聴いて勉強する
2.手話を少しずつ覚える
3.カラオケで自分のCDを作る
4.刺繍をする(なかなか時間とれないけど、、！)
5.友人・家族の誕生日をお祝いする
6.ココトモのみなさんと交流する
7.日記を書く
8.筋トレやる
9.脳トレやる
10.自分や周りの人に愛情と承認の声かけをする
11.Iメッセージで自分の感情を伝える
12.克己心を身につけるために、ほどほどにがんばる
13.自身のこころの安寧を追求する
14.笑顔をこころがける
15.仕事の練習に勤しむ
16.お休みの日はゆっくりやすむ
17.自分からコミュニケーションをとる
18.家事ほどほどにがんばる
19.旦那とバトミントンする
20.空を見上げる

ありがとうございました🕊️

star今日よかったこと♪

•ゆっくり休んだ
•脳トレした
•旦那に悩みを話せた
•主人のご家族に煮物を作った
•ほどほどにがんばりました

favorite読んでくれた人へのメッセージ

みなさんのやりたいことは、何ですか？🕊️
みていただいてありがとうございました🌱

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