あっこの日記『落ち気味』

visibility97 chat5 person退会したユーザー edit2024.02.17

雨の前、生理前なのも関係してるのかメンタルの調子が悪いです。こちらもなかなか覗くことが出来なかったのですが、頭の中が上手くまとまらずとにかく辛い消えたいって言葉がぐるぐるしてます。
子供が寝た隙に過食も相変わらず続いていて、3日ほど普通に食べられてイライラもそんなにしなかった日があったんですが、それが嘘のようにイライラしまくり気分はどん底状態に戻りました。

波があるのは何なんでしょうね。みんな波はあるっていうから気にしすぎなのでしょうか。子供と遊べるけどしょっちゅう消えたい死にたいって思ってます。思考の癖？なんだと思います。疲れてしんどくなったらそう思うのかもしれません。楽しいことは全然考えられません。
4月からの幼稚園の不安、お金がなくなりそうなのでパートを探さないといけないことも色々不安…。

とりあえず今日も洗濯ごはんの用意片付けして子供と買い物に行けたので頑張りました。

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