あいの日記

visibility77 chat2 personあい edit2024.04.01

一人で頑張れない
薄暗い辛さが続いているような気がしてしまう
たのしいは存在するはずなのにな

カウンセリングのこと少し調べたけど今日も踏み出せない

ーーー
心の問題って病気って誰にでもあてはまることはあるんじゃないかって気持ちと
みんなそうだからって今現在苦しんでることがなくなるわけでないよって気持ちと
対策がわかるようでわからない

少し寝たらよくなったけど少ししか寝られていないから結局もう嫌だ、もう嫌なのか

ーー
当てはまるものはそれだ、それに近い、という単語は見かけるし解決方法としていろいろ読んでみたりするけど
結局カウンセリング選ぶの難しすぎるし
本当に治るのかという疑心暗鬼もたくさんある

star今日よかったこと♪

掃除
休憩
散歩

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