あいの日記

edit2024.04.01 51 2 personあい

一人で頑張れない
薄暗い辛さが続いているような気がしてしまう
たのしいは存在するはずなのにな

カウンセリングのこと少し調べたけど今日も踏み出せない

ーーー
心の問題って病気って誰にでもあてはまることはあるんじゃないかって気持ちと
みんなそうだからって今現在苦しんでることがなくなるわけでないよって気持ちと
対策がわかるようでわからない

少し寝たらよくなったけど少ししか寝られていないから結局もう嫌だ、もう嫌なのか

ーー
当てはまるものはそれだ、それに近い、という単語は見かけるし解決方法としていろいろ読んでみたりするけど
結局カウンセリング選ぶの難しすぎるし
本当に治るのかという疑心暗鬼もたくさんある

star今日できたこと♪

掃除
休憩
散歩

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