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ちーの日記『ダイエット』

52 0 ちー 2024.04.11

　重い話題が続いたので、明るく。

　遠い昔、子宮筋腫の手術で子宮と片方の卵巣を摘出した母は、ホルモンバランスを崩して(まぁ、飲んでたし食ってたけど)太った。以下、内科での会話。
　母「先生、痩せる薬とかないの❓」
　医者「食事減らして運動してください」
　私と看護師さんたち一同笑ったもんだ。

　痩せ薬は開発されたよママン(うんこ漏らすらしいけど)。でもやっぱ食い過ぎだよ。アジフライとか毎日のように食ってたし毎晩ビール飲んで、買い物は私任せだったもの。そりゃ太るよ。

　そして私。去年乳がんになってホルモン療法。副作用でひどい鬱になり、39㎏まで落ちた体重だったが…。

　思えば入院中の唯一の楽しみが食事だった。気付けば様々な好き嫌いを克服していた。何を食べても美味しい。食べる喜びを知った。

　鬱が落ち着くと今度は間食が増えた。のべつ幕なし口を動かしている。座椅子の後ろにおやつ袋。鬼滅好きになって和菓子の美味しさに目覚めたわ。

　そして今の私のスペック(目標達成のために晒すぞ！)。
　体重…51.8㎏　上から順に79.70.89㎝だ。
　なんだこのドラえもんは。

　父のビール腹を指摘しては「タダで太ったんじゃないんだぞ！　痩せるなんてもったいない！」と逆切れされたもんだが、わざわざ金払ってあまつさえ太るなんて。あぁ。手に入るのは脂肪と一瞬の「美味しい💖」という快楽だけ。

　私はデブが嫌いだ。デブをぽっちゃりとか言う今の風潮が嫌いだ。デブはデブだ。デブは醜い。私はずっと「痩せてていいな」と言われてきた。誇らしかった。いくら食べても体重が48gを超える事はなかった30代までは。まぁ『いくら食べても』ったって、食わず嫌いが多かったのだが。若かったから代謝も良かった。
　今、好き嫌いが減ったら体重が増えた。年齢とともに体重が増した。XSなんて着てた身体が、『ギリギリMサイズ』になった。なんてこった。

　母と同じ道を歩んでいる。これはいかん。

　幸い私は一人暮らし。食事制限はしやすい。
　「俺寝るの好きだ　腹減らねぇから」
　と玄弥ちゃんも言ってたじゃないか（回想シーンだけど）。
　間食で太った分は減らそう。そうしよう。KALDIとはしばらくお別れだ。

　という訳で目標はかつての最大体重48㎏です。ダイエット始めました。とりあえずおやつは控えます。運動はし辛いので、極力階段を使う、くらいで（家から駅まで徒歩5分でこれといった散歩コースもなく）。

　Youtubeで『若い頃痩せてたのに歳を重ねて太った人』みたいな動画（まんま私やんけ）を観て、あるある、と笑いながら虚しくなった。
　痩せてやつれて不幸そうなお婆さんになるよりは、太って明るく笑ってる方がいいとは思う。幸せそうだ。でも、でもさぁ。

　間食がやめられないのは、心に孤独を抱えているからとも読んだ。その通りだよちくしょう。孤独を紛らわせて太るなんて不幸なデブじゃないか。嫌だ嫌だ（駄々っ子）。

　薄着の季節がやってきた。ポッコリしたお腹を引き締めて、Sサイズのトップスを無理なく着こなしたい。頑張れ自分。楽しい事は食べる事だけじゃないぞ。

　こんな私を見守っててください。時々進捗報告します…。

star今日よかったこと♪

変な夢見て起きたね。よしよし。なんか両親の勧めで祈祷を受ける夢だった。怪しさ満点だった。やだなぁ。引きずらないようにしようね。前みたいな恐怖感はなくなった。よし。回復に向かってるんだよ。メイクもいい感じ。少し肌寒いから（今10℃）何か羽織って行こうね。昨日はお洗濯もしたし、羽根伸ばせた。いい感じ。このマインドで行こう。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

お読みくださり有難うございます。暖かくなってきたのはいいのですが、ちっこい虫(5㎜弱くらいのこげ茶でちょっと硬いやつ)が湧いて、どう駆除したらいいのか頭を悩ませています(今朝既に4匹潰した)。そんな事はどうでもよくて、ダイエット見守ってくださいね～。私もしてます‼　って方、一緒に頑張りましょう。くれぐれも摂食障害にならないように。過ぎたるは及ばざるが如し。スタイル良くなりましょう。