めあの日記

edit2024.04.23 55 3 personめあ

仕事を頑張った一日でした。
連日いろんなことがあり、仕事の締切も迫りプレッシャーが多いです
けど上司に「焦らず、人にお願いできることは依頼していこう」と言ってもらえたので、ホッとして、後半は頑張ることができました。

ここからは悩みの話です。

親しいわけでもない人と話すと、どっと疲れてしまうのが悩みです。
気を遣い、あれこれ考えて話すので、言葉がつたなくなっていないかとか
自分の声がコンプレックスなので、変に思われてないかとか。
ズームとなると見た目も気遣いますし、相手が画面を見てなくても、聞いてる演技をしてしまい余計に疲れます。

説明してる中で「これの一覧ない？」と聞かれたときもあり。頭の中にある物を人に伝えることに慣れてない自分に気付かされました。
だからこそ日記書こうと思いました。

ルーティーンとか
何曜はこれをするとか…
予定を固定されるのが苦手なのですが、人と協力するためにはその辺りもきちんとしないとで。わかってるけど息が詰まりそうになります。

自分は好きな時に休めて、調子がいい時にしっかり頑張れる、そんな働き方が合っています。
人に支持されて…はプレッシャーが勝り本調子ではなくなってしまいます…。

最近家族からも、プレッシャーを感じることが増えて、正直メンタル弱ってます。

美味しいご飯を作ってくれる彼がいて本当に良かった。おかげで今日は苦手だった食べ物を克服しました。それが今日一番面白かった。

明日は仕事ばかりでなく、彼との時間や趣味の時間がとれるように頑張ります。

star今日できたこと♪

苦手な食べ物克服！
定期的にガス抜きした
1週間のスケジュールを立てた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでいただきありがとうございます
頭の中の考えを人に伝えるのって難しいです。
私はネガティブ気味ですが、皆さんには明るい朝陽が注ぎますように。

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