カフェラテの日記『雑多なこと』

23 0 カフェラテ 2024.09.20

夫は、出張から帰ってきたかと思えば今夜は飲み会です。

昔は夫が飲み会に行くというたびに心がざわついていましたが、慣れたのかあまりざわつかなくなりました。

夜遅くまでやっているお店がそんなに無いという今の環境も大きいかもしれません。

だからこそ上司のお宅にお邪魔して宅飲みするというときは身構えるんですけどね…日付超えるだろうな〜って。

話は変わり、昨日はラタトゥイユを美味しく作れました。

ポイントは、野菜を多少焦がしてでもしっかり炒めること、塩をしっかり入れること、邪道かもしれないけど肉類(ベーコンなど)を少し加えることでした。

最近スクワットのしすぎのせいか左膝上の筋肉が痛いです。朝起きると強張ってる。しばらくスクワットはお休みしたほうがいいかもしれませんね。

もう6年も前になるでしょうか、走れるようになりたくて、ランニングにハマっていた時期がありました。

フルマラソンを走れるようになるための練習メニューをこなしていたのですが、やはり左膝上の筋肉が慢性的に痛くなりました。

最初は騙し騙し走っていたのですが次第に誤魔化しがきかなくなり、最終的に朝布団から出ることが困難になるくらい膝が痛んだので練習を辞めました。

なんでいつも左膝…何がおかしいのか、自分ではよく分かりません…。

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