KOMAの日記『秋晴れを楽しむ。低下するのは…』

visibility175 chat12 personKOMA edit2024.11.04

３連休。後半は美しいほどの晴天でした〜🌞

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いつもは連休とか関係なく生きている方ですが

今回は超！連休でした。

あっちこっち移動し、人混みを歩きに歩き💦

アクティブすぎて・・・・疲れた！！

４０越えて主に低下したのは
体力というより気力だなと思っていたけど
筋力、、、かもしれない。

体のあちこちが。。

🐶U・x・U🐶U・x・U🐶U・x・U

疲れ知らずの元気犬もさすがにグッタリか。
外を走り、他のワンコにかけより、匂いを嗅ぎ
野草に顔をつっこみ（サラダバー状態… 🌿

帰宅後ずっと爆睡・・・・💤(u_u)

star今日できたこと♪

昔はさ、山とか階段じゃないなら、平地ならいくらでも歩けるな〜♪
なんて思っていたんだけど。地下鉄に乗るのが面倒で、２、３駅普通に歩いちゃってたけど。

平地３０分で足がギシギシしてきちゃって😂
引き返すかどうかで迷ったけど・・・・・
結果、目的地まで歩き続けてよかった！
その頃には体も温まってギシギシ感も消えていた。

つまり、血行不良か🤔…。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

気力低下、体力低下、筋力低下・・・・どれを一番感じます？（変な質問）

外を出歩くにはちょうどよい気候☀️
まさに秋晴れでした。
皆さんはどこかおでかけしましたか？お仕事でしたか？

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