てんの日記『カウンセリング１回目』

visibility47 chat1 personてん edit2025.01.29

カウンセリングを受けてきました
疲れた
人と話すのはしんどい

自分の中の矛盾した思い
幼少期のこと
親のこと
仕事のこと
思いつくまま取りあえず話した
少しは整理されたのか

２月は予約がいっぱいで次回は３月になった
そんなに間が空いて効果あるんだろうか

結局は自分の考え方しだいだって
そんなのはわかっていて
頭でわかっていても心がついていかない
それが良くなるイメージが持てない

star今日できたこと♪

よく話した

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