RICOの日記『時間がムダ！悩んでも意味がないこと３つ』

visibility21 chat0 personRICO edit2025.03.20

２年前に、心理カウンセラーの資格を取得し、2025年からは、上級心理カウンセラーの勉強をしています。

心理学って、面白い！

人の行動や考え方で、生き方まで変わってしまう。

今日は、悩んでも無駄なこと３つをお伝えしたくシェアします。

①過去のこと

過去に、あーしておけば良かった！こうしておけば良かった！　

みたいなもの。

もっと勉強しておけば良かった！大学に行っていればよかった！あのとき元カレと結婚しておけば良かった！

後悔は、時間が無駄（笑）　　過去は過去。

また、彼や彼女の元カレや元カノ、前妻など、過去の人に対する嫉妬も同じ。

過去の人に嫉妬したりして悩んでも無意味。

今は、あなたと一緒にいるんだから自信もっていいんだよ。

何なら、前の人より良いと思ったんだから。自分と一緒にいてくれるんだ！くらい自信をもとうよ。

②変えられない環境やコンプレックス

例えば、背が低いのがコンプレックスとか

生まれ育った家庭環境が悪かったからとか

そういうもの。

私も、背は低いし、胸も小さい（笑）

そりゃ、若いときは、悩んだから、バストアップの機械やバストアップジェル、バストアップのサプリも買った。

「身長を伸ばす○○法」　という本も買ったけど、意味なかった（笑）

ダイエットして体重は減らせても、今さら、身長は伸ばせないもん。

今じゃ、悩んでも意味がないことに気づいた。悩むだけソン（笑）

③他人を変えようとすること

例えば、夫が家事をやってくれない子供が成績が悪い

こういう悩みが多いよね。

夫が家事をやってくれなかったら、お願いすればいい。それでも、やってくれなかったら、やれない理由を聞いて、何度も伝えてお願いしよう。

それでも、やらないんだったら、もう期待せずに自分でやる！

やれないもんは、やれないんだとあきらめる（笑）

子供の成績が悪い、って悩むママさん多い。

そりゃ、勉強ができる子供に育って欲しいけど、妊娠中、生まれてくる前はさ、

五体満足で元気な子供でありますように

って願ってたはず。

成績悪いって、ママが悩んでも仕方ない。

そう！

悩みって、悩んでも仕方ないことがほとんど（笑）

少しは、心が軽くなったでしょうか。

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