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Kikiの日記『久々の朝ヨガとHANA愛』

11 0 Kiki 2025.10.17

なんだか調子が良くて、家族を送り出してから、久々に朝ヨガをしてみた。

最近買った、お気に入りのレギンスを履いて、YouTube見ながらゆったり体を伸ばす。

アクティブじゃないのに、楽だからやたらアクティブウェアばっかり持っている人←🙋‍♀️（私です）

水彩画みたいなデザインが大好き！

B-Flowのまりこ先生の動画は、いつ見ても洗練されているなぁ。💠

昨年の3月からグルテンフリーを意識し出してからは、全身の痛みが嘘のように消えた。

首、肩、背中、腰、膝、足裏…

以前は四六時中痛くて、1日に3回ストレッチして、フォームローラーで筋膜リリースしていても追いつかないくらいだった😖

痛みからは解放されたとしても、やっぱり体を伸ばすのは気持ちいい🙌

前はストレッチをしても、マイナスを何とかしてゼロにする感覚だったけれど、今はゼロの状態からプラスになるイメージ✨

やればやっただけ、自分のためになる気がしてうれしい⤴︎

股関節の硬さはずっと課題。

HANAのMVでNAOKOちゃんの完璧すぎる前後開脚見たばっかりだから、柔軟性への憧れがまたむくむく…

誰のためでもなく、自分のために自分を善くする❣️

何歳になっても好きな服着て、好きなヘアメイクで、HANAちゃんたちみたいにキラキラ笑っていたいな〜。

「私は私のことが好きなの！」っていう自信に溢れてて、本当に最強。

一体、誰がそれを否定できるの？って思う。

私もMAHINAちゃんみたいに目尻に「自己愛」、二の腕に「美食家」ってアイライナーで書こうかな😂

YURIちゃんみたいに、エルファバ色のカラコン入れてみたい。

CHIKAちゃんの赤いセーラームーンみたいな髪型もほんっとにかわいい。

JISOOは実写版セーラーマーキュリーなの？🩵

MOMOKAちゃん、どの部分の詞を担当したんだろう？ラップ？

センターKOHARUちゃんが太陽すぎて最高だよぉぉぉぉ🌞

（心のBGM：『My Body』/ HANA ）

star今日よかったこと♪

・TBSドラマ「じゃあ、あんたが作ってみろよ」第2話もめちゃめちゃ面白かった❣️釣りシーンと「コークハイあわない」に爆笑😂美容師サーヤの問いにハッとさせられ、酒屋のお兄さんの積極性に震える…。あゆメロ目線もなかなか極端だけれど、理解できるところもあるし、勝男の「失って初めてわかるものもあるよね」という気持ちもわかる。泣いて笑って、パートナーシップとはについて考えさせられる素敵な作品！💭

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございます🪻

後半、HANA愛を叫ぶ心の声がだだ漏れになってしまいました😂

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