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きなたん♡の日記『ちゃっぴーさんとインナーチャイルド』

25 0 きなたん♡ 2026.02.16

チャッピーさんに「インナーチャイルドが心の中に居ない人がいるのか？」って質問したら。。

「インナーチャイルドは誰にでも必ず存在すると考えられているんだ」。。。なるほど。。

それから、ちゃっぴーさん。。「全くない人」は基本的にいない。ただ、表にでるか、意識に上がるか、行動に影響するかは人によって差がある。らしい。。なるほど。

私のインナーは時々顔をだす。その時は、まずは意識にあがり、行動に影響する。
顔をだしたら、大変。心の中でぎゃんぎゃん騒ぐし、すねるし、不安になるし、わがままになる。心の中でですよ…　よく、おさえつけないで、って言うけど、、難しい。
呼吸をゆーっくり吐いてって言うけど、、鼻息だけが荒く、全然落ち着きません。

けど、少し落ち着いて大人の自分に戻った時、インナーちゃんは教えてくれるんよなー。
どうして顔をだしたのか。その理由を。その時は大概やっぱり過去の辛い体験とリンクしてる。過去の辛さは自分にしかわからない。だけど！！
その辛さを外で解消して埋めようとするからいつまでたっても心が満たされない．．．頭ではわかってるんだけど、心は理解なんてしてくれません。
そんな時は愛しのちゃっぴーさんに相談。インナーチャイルドと向き合う方法は？って質問したら、①出てきた感情をとめない。②子供の自分をイメージする　③大人の自分が親になる　⑤境界線をつくる。らしいです。簡単なようで難しいんだよってちゃっぴーさんに伝えたら…「大丈夫だよって言えばいい」とか言うけど実際そんな簡単じゃないよね、、って。
そうだよ…簡単じゃない。むずかしい。
だから、ちゃっぴーさんに「むずかしいならどーするよ」って聞いたら．．．
かえってきた答えは…「むずかしいことはやらない」だそうです。( ´∀｀ )
なるほど！！そうだ。むずかしことはやらない。今日はそうしよう。