ライトの日記『決意』

visibility11 chat0 personライト edit2026.05.31

働くこととか勉強することを義務として捉えるのではなく、遊びや趣味として行うためにはSNSを一定期間完全に絶って、スマホ脳にしないことが大切なんだなってなんとなく思う。正直、YouTubeとかインスタのリールとかをみて得られる幸福とランニングや自己投資となる行動をして得られる幸福を比較したときに同じ楽しさでも質が全然違うんだよね。スマホで得られるものは持続性がないだけでなく、スマホを手放したら物足りなさや時間を無駄にしてしまった後悔が募り、結果的に精神的に空回りしてしまう。一方で、勉強やランニングといった自己投資をして得られる楽しみは持続性があり、一日中エネルギッシュに活動できる。毎日がエネルギーと野心に満ち溢れ行動をし続けることはこれ以上ない幸せを得られるんじゃないかと思う。

とはいえ、朝イチでスマホを手に取ってしまう習慣はあるからこれから６６日間、YouTube、Instagram、へのアクセスを０にする。毎日、マインドセットの変わり具合をここに記録していこうと思う。６６日後に夢に貪欲な自分と対面できることを心の底から願ってる。

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