Starship

複数のニーズに対応するため、就労継続支援B型と自立訓練（生活改善コース）を同時に利用できる環境を整備しています。社会適応訓練、生活リズムの管理、個別カウンセリング、調理実習、筋力運動、体を引き締めるエクササイズ、各種資格習得、メンタルヘルスケア、音楽療法、手工芸など、ご本人の目標に合わせたカスタマイズプログラムを提供。スタッフは全員、利用者様に親身に向き合う姿勢を大切にしているため、新しい環境にもすぐ適応できるはずです。

健康的な生活をサポートするため、音楽に合わせた楽しいエクササイズを実施しています。最初は軽く始めて、こまめに休息を取りながら、徐々に運動量を増やしていくので、体力に自信がない方でも無理なく参加可能。筋肉強化を希望される方にはパワートレーニング、体を絞りたい方にはボクシング形式の運動もおすすめです。楽しみながら、理想の体型へアプローチしていけます。

約18ヶ月の専門プログラムを修了し、認定試験に合格することで、整体施術の資格を取得できます（プログラム参加費は全額無料）。体力づくりとしてのエクササイズやトレーニングも組み込まれているため、身体的な準備も整います。さらに、応急処置（三角巾使用法、止血処置、骨折対応）や救急救命法（人工呼吸、胸部圧迫など）のスキルも習得できるので、有事の際に地域社会で活躍する機会も広がります。

心身のリフレッシュとボディメイクを両立させるため、ボクシング形式の運動プログラムを採用しています。グローブを装着し、パンチング動作を繰り返すことで、腹部や全身の脂肪燃焼を効率的に進めることができます。ワンツースリーのリズミカルな動きは爽快感も高く、運動後の達成感も大きいため、継続的に取り組む方が多いです。心身ともにリセットできる活動として、おすすめです。

毎日の食事は、健康的な暮らしの基盤です。当事業所では、栄養面を配慮した実用的な調理技術を習得するプログラムをご用意しています。ついつい手軽なインスタント食品やスナック菓子に頼ってしまう傾向を見直し、新鮮な野菜や卵など身近な食材を活用した栄養価の高い料理作りを学びます。手間のかからない調理方法も習得できるので、ご自宅での実践も容易です。