東京都の無料相談窓口一覧

世田谷区　子育てに関する相談

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世田谷区が運営する子育てに関する各種相談窓口の総合案内です。利用者支援事業、子育て応援相談員、母子保健コーディネーター、せたがや子どもテレフォン、せたホッと、教育相談室、子ども家庭総合相談、母子・父子...

葛飾区　要介護認定申請窓口及び介護保険に関する相談窓口

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葛飾区の要介護認定申請および介護保険に関する相談窓口は、区役所の介護保険課および区内の地域包括支援センターで受け付けます。要介護・要支援認定の申請、介護保険サービスの利用方法、保険料、ケアマネジャー紹...

国分寺市　心の健康相談

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国分寺市が実施する「心の健康相談」窓口です。疲れているのに眠れない、ちょっとしたことでイライラするなど、毎日の生活の中で起きる様々な「心の問題」について、保健師が電話で相談に応じます。心の不調は心身や...

文京区　自立相談支援窓口

文京区が生活福祉課内に設置する生活困窮者自立支援の専門窓口です。専門の支援員がこころに不安を抱える方の相談、家計改善支援、貸付制度のご紹介、債務整理アドバイス、法律相談への同行、就労支援、住居確保給付...

健康ホットラインかつしか

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健康ホットラインかつしかは、東京都葛飾区が運営する区民向けの健康電話相談窓口です。生活習慣病、乳幼児や子どもの健康、アレルギー、こころの健康・メンタルヘルス、医療機関の紹介、その他健康全般に関する相談...

夜間こころの電話相談

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東京都が実施する「夜間こころの電話相談」です。夜間に不安になったり、誰かに話を聞いてもらいたい時に電話すると、臨床心理士や精神保健福祉士が相談に応じます。毎日午後5時から午後10時まで対応（受付は午後...

中野区　こころといのちの相談窓口

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東京都中野区が案内するこころといのちの相談窓口です。区内のすこやか福祉センター（中部・南部・鷺宮）でこころの相談、アルコール問題、子育てや発達相談を受け付けるほか、よりそいホットラインや東京いのちの電...

セルフ・サポート研究所

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セルフ・サポート研究所は、薬物・アルコール依存症をはじめ、ギャンブル、買い物、摂食障害、スマホ・ネット依存、引きこもり、恋愛・性、夫婦関係などの問題に悩む本人やそのご家族を支援するカウンセリング機関で...

人権擁護相談-練馬区

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練馬区区民相談所（03-5984-4523）、石神井庁舎区民相談室（03-3995-1100）にて人権擁護相談を実施しています。区民相談所では、日常生活のさまざまな悩みや問題について、解決の糸口を見出...

あらかわキッズ・マザーズコール24

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東京都荒川区が運営する子育て・妊娠相談電話「あらかわキッズ・マザーズコール24」です。「子どもがなかなか寝ない」「しつけの仕方に悩む」「初めての育児で不安」といった子育ての悩みや疑問について、24時間...

三鷹市　地域包括支援センター等のご案内

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三鷹市の地域包括支援センターでは、主任ケアマネジャー、社会福祉士、保健師などの専門職員が地域の関係機関と連携し、市民の生活をサポートします。介護や福祉サービスの利用方法、介護機器情報、介護予防・日常生...

品川区　障がいのある方の相談窓口

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品川区では、身体・知的・精神・発達障害および難病、障害児、就労、虐待、差別解消など、テーマ別に専門相談窓口を整備しています。区内3か所の障害児者相談支援センター（旗の台・東品川・南品川）、精神障害者地...

依存症について（アルコール・薬物・ギャンブル等）

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東京都新宿区の保健センターが受け付ける、依存症に関する相談窓口です。アルコール、薬物、ギャンブル、ゲーム、インターネットなど、依存に関する幅広い悩みについて、保健師等が相談に応じます。さらに、精神科医...

杉並　心の悩み

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東京都杉並区の保健センター（荻窪・高井戸・高円寺・上井草・和泉）で行っている心の悩み相談です。精神保健に関するご相談を保健師等の専門職が対応し、必要に応じて医療機関や支援機関へつなぎます。区民が安心し...

狛江市　市民相談

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狛江市が運営する市民向け相談窓口の案内ページです。法律相談、消費生活相談、教育相談、健康相談など、市民の皆さんが日常生活で直面する諸問題を解決するため、各分野の専門家や担当者が親身になって、ともに解決...

東京都教育相談センター　教育相談一般・東京都いじめ相談ホットライン

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東京都教育相談センターは、幼児から高校生年代までの子どもと保護者を対象に、いじめ、不登校、集団不適応、子育て、学校生活、発達、教職員の指導、ヤングケアラーなど多様な相談に応じる東京都の公的窓口です。フ...

障害者地域相談支援センター　すまいる高円寺

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障害者地域相談支援センターすまいる高円寺は、杉並区の地域相談支援センターです。社会福祉士や精神保健福祉士、看護師等の専門知識のある職員が対応し、複合的な課題を抱える世帯にも出向いて相談支援を行います。...

江東区　家庭相談

江東区福祉事務所が運営する家庭相談窓口です。家庭内における親子・兄弟姉妹・夫婦関係（扶養・相続・離婚・養育の問題等）について、家庭相談員が相談に応じます。秘密は厳守。お住まいの地域により保護第一課また...

東京自殺防止センター

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国際ビフレンダーズ東京自殺防止センターが運営するボランティア団体。自殺を考えている人や深い悩み・苦悩を抱える人に対し、年中無休で電話による感情面での支えを提供する。傾聴を中心とした「ビフレンディング」...

江東区　女性のなやみとDV相談

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江東区配偶者暴力相談支援センターでは、女性の生き方、夫や恋人からの暴力（DV）、家族・夫婦関係、職場や友人との人間関係など、女性のさまざまな悩みについて女性相談員が相談を受けます。電話相談（1回30分...