メンタルケアの無料相談窓口一覧（全1549件）｜心のケア・うつ・不安

砥部町　こころの健康相談

砥部町保健センターでは、医師および保健師による「こころの健康相談窓口」を開設しています。気分が沈む、夜眠れない、食欲がない、やる気が出ない、体重が減っているなど「こころが少し疲れている？」と感じたとき...

竜ケ崎保健所　精神保健相談

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茨城県竜ケ崎保健所の精神保健相談窓口です。家に閉じこもっている、気分がイライラする、眠れないなど、こころに関する困りごとに、専門医や保健師が相談に応じます。毎月2回、当保健所で実施。利用は無料で、予約...

仲間づくり

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備前市が支援する、こころの健康に関する当事者同士の交流会です。「ちょっと疲れたなあ、気持ちがしんどいなあ」と思った時に集える地域交流サロンとして、「色えんぴつ」（伊部267-1 いんべ会館、木曜月3回...

精神科医による健康相談

茨城県つくばみらい市の精神科医による健康相談です。治療の必要性や対応の方法について、予約制で精神科医に相談できます。つくばみらい市保健福祉センターにて、午後2時00分～午後3時30分（相談時間は30分...

『こころの健康相談日』

鹿屋市が毎月20日に実施するこころの健康相談日。9:30～11:30、13:00～14:30の時間帯で、保健師等が個別に対応します。20日が休日の場合は休日明けの平日に振替実施。場所は市保健相談センタ...

精神科医によるこころの健康相談(予約制)

宮崎県延岡保健所が実施する「精神科医によるこころの健康相談（予約制）」です。こころの健康に関する悩みや問題を抱える本人または家族を対象に、精神科医が個別に対応します。実施日は毎月第3木曜日13時～15...

群馬県こころの健康センター

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群馬県が設置する精神保健福祉センター。県民のこころの健康に関する相談、思春期・青年期問題、依存症（アルコール・薬物・ギャンブル等）、ひきこもり、自殺予防など幅広いテーマに対応する。電話相談、面接相談（...

二州健康福祉センター

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二州健康福祉センターは、福井県嶺南地域の健康福祉センター（保健所）で、自分自身についての悩みや不安があって困っているときの「心の健康相談」を実施しています。精神科医による定例相談（月1回、要予約、午後...

心の病気を学ぶ家族教室

青森県つがる市の「心の病気を学ぶ家族教室」では、うつ病、統合失調症等の病気を持つ方のご家族が、当事者への理解を深めよりよく接するための学習会を開催しています。専門的な知識を学ぶことで、ご家族の不安を軽...

こころの健康相談

宮崎県串間市が案内する、日南保健所での精神科医師による個別相談「こころの健康相談」です。原則毎月第4木曜日午後に、日南保健所相談室（宮崎県日南市吾田西1丁目5番10号）で実施。心の不調や精神科受診の前...

青森こころの相談窓口 特設ホームページ

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青森県が運営する「青森こころの相談窓口」特設ホームページです。県内の精神保健福祉相談窓口・市町村窓口・期間限定相談窓口などをWeb上で一元的に閲覧でき、スマホからワンタップで電話できる便利な機能があり...

精神科医師によるこころの健康相談

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高槻市保健所が実施する精神科医師による予約制のこころの健康専門相談です。統合失調症、うつ病、依存症（アルコール、薬物、ギャンブル等）、ひきこもり等の心の問題について、精神科医が個別に相談に応じます。月...

こころの健康相談

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大和市が実施するこころの健康相談では、保健師による健康相談や利用可能な社会資源に関する情報提供、必要な支援を随時行っています。また、保健師による「うつ病」などの精神疾患に関する面接相談も実施。心の悩み...

その他の電話やSNSでの相談窓口

• public全国対応
• schedule24時間
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• language多言語
• chatLINE
• forumチャット

福岡県大牟田市が紹介する、電話やSNSで利用できる相談窓口一覧のPDFです。よりそいホットラインや自殺予防いのちの電話、チャイルドライン、SNSによる相談窓口など、24時間または夜間・休日に対応する全...

はーとほっとルーム

生駒市が運営する心理相談窓口「はーとほっとルーム」。悩みやこころの中の辛さを一緒に見つめる場所として、周りに話しにくいことなども含め、相談者のこころが軽くなるよう支援します。火曜日のみ10:00～11...

精神保健

青森県つがる市の精神保健「心の相談日」です。保健師による相談を10:00〜12:00、13:00〜15:00に実施。事前の電話予約が必要です。つがる市役所1階指導室で対面相談を受けることができ、精神的...

御嵩町　いきいき健康相談

岐阜県御嵩町の「いきいき健康相談」。町保健センターで毎週月曜日（祝日除く）の13:00～16:30に、健康・栄養・心の健康についての相談、身体測定、血圧測定、尿検査を実施。栄養相談のみ予約制で、事前に...

吾妻保健福祉事務所　こころの健康相談

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群馬県吾妻保健福祉事務所のこころの健康相談窓口です。眠れない、イライラ、仕事が手につかない、不登校、引きこもり、認知障害、アルコール依存など、心の悩みを抱える方のための予約制相談です。精神科医師と保健...

板柳町　こころの健康相談

青森県板柳町福祉センターでは、保健師・司法書士による相談を実施しています。多重債務、悪質商法、振り込め詐欺、こころの悩み、ひきこもり、不眠など、生活全般にわたる相談に対応。秘密は厳守されますので、ひと...

こども発達支援センター「にじいろ」

太田市こども発達支援センター「にじいろ」は、ことばの遅れの心配や家庭生活・集団活動の中で心配があるお子さんの相談窓口です。お子さんとご家族が地域で安心して過ごすことが出来るよう、関係機関と連携し、来所...