掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
支援機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
こころの健康相談統一ダイヤル
- 緊急窓口
- 全国対応
- 夜間OK
- 匿名OK
厚生労働省が運用する「こころの健康相談統一ダイヤル」（0570-064-556）は、全国共通の電話番号です。電話をかけた所在地（都道府県・政令指定都市）の公的な相談機関に自動的に接続される仕組みで、心...
- 心のケア・うつ・不安
- メンタルケア
- 電話
- 全国対象
心のケア・うつ・不安の無料相談窓口一覧（全2683件）
行政・NPOが運営する心のケア・うつ・不安の無料相談窓口をまとめました。
-
詳細を見る
-
家族こころ相談室 Counseling Room Fairy
- 夜間OK
- 土日祝OK
埼玉県川口市にある「家族こころ相談室 Counseling Room Fairy」は、聴くだけでなく再生のためのカウンセリングを提供します。親子・夫婦などの関係修復、カップル・カウンセリング、家族カウ...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 職場の人間関係
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- LINE・チャット
- その他
- 埼玉県
- オンライン
-
暮らしの相談窓口のご案内（内閣府）（外部サイト）
- 全国対応
- 匿名OK
内閣府が運営する暮らしの相談窓口総合案内サイトです。女性の家庭・職場・出産・育児の悩み、DV、NPO制度、食の安全、ネット上の違法・有害情報、介護・高齢者、障害者、子どもの非行・いじめ・不登校など、生...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 病気・障害
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- 法律・犯罪・遺族
- DV (家庭内暴力)
- 妊娠
- いじめ
- 不登校
- ひきこもり
- 自殺予防
- 犯罪被害
- メンタルケア
- 健康
- 電話
- 全国対象
-
全国精神保健福祉センター
- 全国対応
- 匿名OK
全国の精神保健福祉センター一覧を案内するページです。各都道府県・政令指定都市に設置されている精神保健福祉センターの住所・電話・FAX・ホームページ情報を確認できます。精神的な悩み、こころの健康、依存症...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 病気・障害
- 心のケア・うつ・不安
- モラハラ
- アダルトチルドレン
- ギャンブル依存
- アルコール依存
- 薬物依存
- メンタルケア
- 電話
- メール
- 全国対象
-
一般社団法人 不登校・引きこもり予防協会
- 全国対応
一般社団法人不登校・引きこもり予防協会は、不登校や引きこもりの初期段階で子どもを救い社会復帰を支援することを目的に設立された団体です。子どもが規則正しい生活をし自信を持って自律し社会に貢献する未来を実...
詳細を見る- ひきこもり
- メンタルケア
- 電話
- 全国対象
-
依存症対策全国センター
- 全国対応
- 匿名OK
- 多言語
依存症対策全国センターは、国立精神・神経医療研究センターと国立病院機構久里浜医療センターが共同で運営する厚生労働省委託事業の全国センターです。アルコール・薬物・ギャンブル等の依存症に関する情報提供、専...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- モラハラ
- 金銭トラブル
- ギャンブル依存
- 薬物依存
- メンタルケア
- 電話
- 全国対象
-
一般社団法人日本いのちの電話連盟
- 緊急窓口
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
日本いのちの電話連盟は、1971年に日本で初めてのボランティア相談員による電話相談を東京で開始した「いのちの電話」の中央組織です。2022年現在、全国50センターに約5,800名の相談員が活動。全国の...
詳細を見る- お金・生活困窮
- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 電話
- その他
- 全国対象
-
こころの耳
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
厚生労働省が運営する「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」内の電話相談窓口です。事業所、産業医等の産業保健スタッフ、労働者に対して、「メンタルヘルス対策の基礎知識」や「悩みを乗り越えた方の体験談」...
詳細を見る- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- パワーハラスメント
- 職場の人間関係
- 職場環境
- 転職
- 解雇
- 自殺予防
- セクシュアルハラスメント
- メンタルケア
- 健康
- 電話
- メール
- オンライン
-
子ども何でもダイヤル
- 匿名OK
徳島県石井町が案内する子どものいじめ問題や不安に関する相談窓口の総合案内です。電話相談は088-635-0303。24時間子供SOSダイヤル、チャイルドライン、子どもの人権110番、徳島県中央こども女...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- メール
- 徳島県
- 全国対象
-
あしなが育英会
- 全国対応
- 匿名OK
あしなが育英会は、病気や災害、自死（自殺）などで親を亡くした子どもたちや、障がいなどで親が働けない家庭の子どもたちを、奨学金・教育支援・心のケアで支える民間非営利団体です。奨学金事業（高校・大学・大学...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 対面
- 電話
- 全国対象
-
よりそいホットライン
- 緊急窓口
- 全国対応
- 24時間
- 匿名OK
- 多言語
- チャット
厚生労働省の補助金事業として一般社団法人社会的包摂サポートセンターが運営する無料相談電話です。生活、家族、性暴力・DV、性的指向・性自認、自死、外国語、災害被災等、誰でも利用できる包括的な相談窓口で、...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 性・LGBTQ+・妊娠
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 心のケア・うつ・不安
- 電話
- 全国対象
-
埼玉県ひきこもり相談サポートセンター（越谷らるご内）
- 土日祝OK
- 匿名OK
- チャット
埼玉県が委託する、NPO法人越谷らるごが運営するひきこもり相談機関。ひきこもり当事者・家族の思いに寄り添いながら、相談・情報提供・居場所の紹介などを行う。来所・電話・メール・オンライン（Zoom）相談...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- ひきこもり
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 対面
- 電話
- メール
- その他
- 埼玉県
- オンライン
-
法務局人権相談ダイヤル
- 全国対応
- 匿名OK
- 多言語
- LINE
法務省の人権擁護機関が運営する人権相談ダイヤルは、差別やパワーハラスメントなど様々な人権問題の相談を受け付けています。「みんなの人権110番」「子どもの人権110番」「女性の人権ホットライン」「外国語...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- モラハラ
- 児童虐待
- いじめ
- 職場の人間関係
- セクシュアルハラスメント
- メンタルケア
- 電話
- LINE・チャット
- その他
- 全国対象
-
（岐阜県）依存症に関する自助グループ
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
岐阜県内の依存症に関する自助グループの一覧です。岐阜県断酒連合会（6地区）、AA、アラノン、家族の回復ステップ12、南天の会、NPO法人岐阜ダルク、NA、ナラノン、薬物依存症者の家族の会ピア岐阜、GA...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 心のケア・うつ・不安
- アダルトチルドレン
- 自助団体
- アルコール依存
- メンタルケア
- 電話
- その他
- 岐阜県
- 全国対象
-
自死遺族★すまいる
- 全国対応
- 土日祝OK
- 匿名OK
自死で大切な人を亡くした遺族による遺族のためのサポートサイトです。運営者自身が自死遺族として行政の「わかちあい」に参加した経験から、全国の自死遺族のための相談窓口とわかちあいの会をリストアップし、混乱...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 電話
- メール
- その他
- 全国対象
-
ヤング・テレホン・コーナー（警視庁少年相談係）
- 緊急窓口
- 24時間
- 匿名OK
警視庁少年相談係が運営する20歳未満向けの相談窓口です。いじめ、友人関係、家庭の悩み、ネットトラブル、被害体験など、少年（20歳未満）に関わるあらゆる相談を24時間受け付けます。月～金 8時30分～1...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 法律・犯罪・遺族
- 児童虐待
- いじめ
- 犯罪被害
- メンタルケア
- 健康
- 電話
- 東京都
- 全国対象
-
こころの救急箱
- 全国対応
- 匿名OK
「こころの救急箱」は、誰にも話せない孤独や不安、苦しみや悩みを抱える方々の話を聴き、精神的なサポートを提供することを目的としたボランティア団体です。訓練を受けた経験豊かな相談員が、秘密を厳守したうえで...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- メンタルケア
- 電話
- 全国対象
-
（法務省）外国人のための人権相談
- 全国対応
- 匿名OK
- 多言語
法務省が運営する、日本語を自由に話せない外国人のための人権相談窓口です。専用ナビダイヤル0570-090911で、平日9時～17時に英語・中国語・韓国語・フィリピノ語・ポルトガル語・ベトナム語・ネパー...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- モラハラ
- パワーハラスメント
- 職場の人間関係
- 職場環境
- セクシュアルハラスメント
- メンタルケア
- 健康
- 電話
- 全国対象
-
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト こころの耳
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
厚生労働省の委託事業で、働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者向けに、メンタルヘルスケアに関する情報や相談窓口を提供する全国のポータルサイトです。働く人の「こころの耳電話相談」（...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- 性暴力
- パワーハラスメント
- 自殺予防
- セクシュアルハラスメント
- メンタルケア
- 電話
- LINE・チャット
- メール
- 全国対象
-
自殺対策支援センター ライフリンク いのちのつながり
- 緊急窓口
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
自殺対策支援センター ライフリンクは「生き心地の良い社会」の実現を目指し、自殺に追い込まれていく命を皆でつながりながら守ろうと活動するNPOです。過労、多重債務、いじめ、介護疲れ、差別など様々な社会問...
詳細を見る- 自殺予防
- 電話
- 全国対象