クズすぎるのに救われたいって都合良すぎますか

現在22歳？のフリーターのようなもの
毎日夜強い不安感で寝れず、毎日自傷癖でリスカしてます
病院には行けず（何も異常がなかった時に尚更死にたくなるから）、職場の人には相談できない（したらきっと色々言われるから）
親とはほぼ絶縁状態で数年会話もしてない
自分はまだ動けるから大丈夫って思って生活してて限界かもしれない