高校生のボランティア｜オンラインでできる活動と内申・進学での活かし方

「高校生のうちに、何か人の役に立つ活動をしてみたい」「総合型選抜や内申で書ける活動がほしい」——そんな高校生に向けて、この記事では、無理なく続けられるボランティア、とくに在宅でできるオンラインの活動と、その活かし方を紹介します。部活や勉強と両立できる方法を、いっしょに見ていきましょう。

高校生でもできるボランティアの種類

高校生が参加しやすいボランティアには、こんなものがあります。

• 地域の活動｜清掃、お祭りの手伝い、福祉施設での交流など
• 学習支援・子ども食堂｜年下の子の勉強や居場所を支える
• オンライン・在宅の活動｜自宅から、自分のペースでできる

部活や塾で忙しい高校生にとって、移動の要らないオンライン・在宅のボランティアは、いちばん続けやすい形のひとつです。

内申書・総合型選抜での活かし方

ボランティア経験は、調査書や志望理由書、面接で語れる材料になります。ただ、大切なのは「やった事実」より「そこで何を感じ、何を学んだか」です。「人の話を聴くのは難しかったけれど、相手が少し笑ってくれて嬉しかった」——そんな具体的な気づきこそ、あなたの言葉になります。受験のためだけでなく、続けたいと思える活動を選ぶのが、結局いちばん力になります。

高校生が「人の話を聞く」ボランティアをする

悩んでいる人の話を、否定せずに聴く——これは年齢に関係なくできる、大切な支え方です。同世代だからこそ届く言葉もあります。「自分なんかが」と不安に思うかもしれませんが、相手が求めているのは立派なアドバイスではなく、「ちゃんと聴いてくれる人」です。

高校生も応募できる｜ココトモの相談ボランティア

ココトモは「友達として相談にのる」をコンセプトにした無料相談サイトです。相談員（ココトモメンバー）は完全オンラインで、チャットを通じて人の話を聴きます。高校生に相当する年齢の方も応募できます（経験・資格は不要）。在宅で、部活や勉強の合間に、自分のペースで関われます。

未経験から始めやすいのは、仕組みの安心があるからです。最初の数件は運営のフィードバック付きで、困ったときはメンバー相談室に頼れます。チャット相談を3件、または掲示板相談に10件対応すると、ボランティア活動証明書も発行されます（進学で活動を証明したいときにも役立ちます）。

よくある疑問

ココトモの活動内容・応募条件（高校生・未成年の条件を含む）は2026年6月時点のボランティア相談員募集ページに準拠します。最新の条件は同ページで必ずご確認ください。

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