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まーまの日記『苦しいな』

140 4 まーま 2023.07.25

上司が批判的で。こちらの悩みに寄り添ってくれない。相談し辛い。答えだけ欲しいという態度。悩みが膨れてしまい不安で仕方ない。何もかも不安で落ち着かなくて苦しい。仕事辞めたい。何もしたくない。

star今日よかったこと♪

やってないと自分を責めない。自分のペースでやってはいる。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

苦しいなあ。聞いて欲しい、アドバイスが欲しいなあ。

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約2年前

退会したユーザー

はじめまして、てるといいます。

自分を責めないのができてよかったですね。責めたりしたら辛いですもんね。

アドバイスが欲しいって書いてあったので、アドバイスになるかどうかわかりませんが僕が思ったことを書いてみます。

一言で言えば、現状をよく見てみるということです。よく見てみてハッキリと把握するっていうことです。現状をよく見て把握できたら、自分なりにどうしていこうかが見えてくるかもしれないなって感じています。

今日は自分が責めないことができたって書いてあるということは、今までは自分を責めることが多かったのではないのかなって思っています。

それから、なんとなくですが、自分を責めるっていうことだけでなく、誰かに責められるっていうことも沢山あったのではないのかなって思っています。

それで、いろいろとあってアドバイスが欲しいって思っているわけですよね。アドバイスが欲しいっていう気持ちは、自分なりに向き合いたいとか取り組みたいとか、そういう気持ちもあるのだろうとは思いますが、その向き合い方や取り組み方を含めて何らかの正解を自分で見つけようとするのではなく、人に答えを欲しがる気持ちも含まれているのではないのかなって感じています。

それは、まーまさんだけの話ではなくて、みんなに当てはまる一般的なお話として話しています。

で、ここで今僕が話したことを踏まえて上司についてをよく見てみます。

上司への悩みに寄り添ってくれないっていう思いに、上司に対してそれをやってないと責める気持ちがありませんか？　相談しずらいっていう言葉も、相談しずらいっていう事実だけを話しているっていうのではなくて、そういう上司を責める気持ちがありませんか？　

なければないでそれでいいし、あるならあるでそれでいいし、どっちがどうというお話をしているのでもありません。現状をよく見てみたらどうなのかな？っていう現状把握のお話をしています。

答えだけが欲しいという態度。これもアドバイスが欲しいっていう態度とはずいぶん違う態度ではありますが、そのアドバイスが欲しいっていう気持ちの中に、解決方法を見つけていこうっていうものよりも、単に答えを欲する気持ちが強ければ、似たような態度と言えるかもしれません。よく見てみると、上司のような態度も少しはまーまさんも持っているのかもしれません。

これも、まーまさんが自分の心をよくよく見つめてみると、そうなのかそうでないのかっていう現状が見えてくると思います。

そして、上司と自分をよく見てみたうえで、あらためて現状を再確認してみると、まーまさんは自分自身に対しては、やってないって責めないことができているし、自分のペースでもできている。それから、答えだけを求めるのではなくて、人と話していく中で何とかしようとできている。

だけど、他人に対してはそれができていないのかもしれない。やってないですねって他人を責めたりしているのかもしれない。それは、まーまさんの心の中をよく見てみないと分からないことですから、今はハッキリとしたことは何とも言えませんが。

そして、答えをだけを求める気持ちもひょっとしたらあるのかもしれない。ちょっとぐらいはあるかもなとか、そういうのでもね。上司と同じような態度がまーまさんにもあるのかもしれない。

そういう、かもしれないっていうことをよく見てみてハッキリとさせることが現状把握に繋がってくると思います。

人は自分の現状をはっきりと把握したときには、今までとは違ったものの捉え方や、今までとは違った発想が生まれてきて、人に聞かなくても自分の中から答えというか、それじゃあこうしていこうかなっていうものが生まれてくるように感じています。

人からもらったアドバイスも時にはとても効果的ですが、そればっかりだと自分から何かを見出すことができなくなりがちだし、アドバイスがもらえないとやっていけない人にもなりがちだと感じています。

まあ、どういう人であってもいいのですけどね。人それぞれでしょうから。

そういう中で、今、僕がまーまさんにおススメするとしたら、現状をよく見てみてしっかりと把握することです。それをやってみたらどうかなと思っています。

とはいえ、今は何もしたくないっていう感じでもあるんですもんね。

だから、その気持ちに沿って、とりあえず今は何もしないでいるっていうのもそれはそれでいいのかなって思ってます。
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  約2年前
  
  まーま 50代男性
  
  ありがとうございます。答えのみを欲す気持ちあります。考えたくないから、正解ではないかもしれない事を決断したくない。決められない気持ちがあります。部長だろ、助けてくれよ。責任取りたくないんだよという気持ちあります。明日、相談に行きます。怖いけど行きます。動かないと変わらないから、怖いけど動きます。責められて、怒られて、馬鹿にされるかもしれないけど、行ってみます。自分が弱くて嫌だなといま、思ってます。少し潔癖すぎなのかな。今の怖い気持ち、気持ちが悪い。逃げてしまう自分が嫌だな。決断できない、正解が出せない、方針が決められない私が嫌だな。人が苦手な自分が嫌だな。
  だらだら書いてすいません。
  確かに自分が向き合ってない事はあるのだと思います。どうしていいかわからない自分もいます。
  返信ありがとうございます。
  少しちがう見方が、できました。
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  約2年前
  
  退会したユーザー
  
  まーまさん、返信ありがとうございます。
  
  ひょっとしたら、部長も責任とりたくない気持ちがあるのかもしれないですね。
  
  なんだかんだ言って部長の立場の方が求められる責任はたくさんあるのかもしれないですから、できるだけそれぞれに責任をもって欲しい気持ちがあるのかもしれません。
  
  部下が責任持たなければ、それも部長の責任になりますしね。
  
  自分自身や人のこともそうですが、仕事とのことについても、あらためての現状把握は役に立つかもしれません。
  
  かもしれないことやハッキリしないことを、もう一度見つめ直してみたら、より良いやり方が見えてくるかもしれませんね。
  
  部長に相談するにしても、自分としてはここまでは自分なりに頑張ってやり直してみたんだけどっていうのが伝われば、部長の態度も少しは違ってくるかもしれないですね。
  
  まあでも、こんなことを話していますが、よそから口でいうのは簡単ですからね、実際に事にあたっているまーまさんは本当に大変なんだと思います。
  
  それでも、勇気をもってやってみようって思えることは素敵なことだなと思います。
  
  人が好きならまだしも、人が嫌いな人がそうやってやっているんですから、よっぽどの事だと思います。
  
  ただ、部長の態度がパワハラ的な感じなのであったら話しは別だと思います。
  
  そういう時は逃げるか守るか、それが適切だと思います。
  
  無理して頑張って心を変に病むことだけは、避けた方がまーまさんにとってはいいのかなって思っています。
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約2年前

ミサキ 30代女性

人間関係って難しいですよね(>_<)
「自分を責めない」って私も大切だと思います！
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