たまこの日記『メンタルダウン』

visibility129 chat10 personたまこ edit2023.09.06

お久しぶりです。たまこです🥚

ココ最近メンタルダウンしていて、1日中、焦燥感、自己嫌悪、の繰り返しで😮‍💨

仕事をしていない焦り、お金を稼いでいない自分を責め自己嫌悪、本当に生きていていいのかな？？？と考えてしまいます😔

精神疾患さえなければ、周りの人と同じように生活できていたかもしれないですね😇

star今日よかったこと♪

・苦しいこと、嫌なことをノートに書き出した
・ペットのお世話🐶

favorite読んでくれた人へのメッセージ

暗い内容ですが、読んで頂きありがとうございました☺️

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