さとうの日記『イライラだけど頑張れた』

visibility19 chat2 personさとう edit2026.06.10

今日は気分が不調な日でした。
昨日は基本的ずっといい気分だったのに、今日は朝からイライラしました。

朝、勝手にパンを焼かれてイライラ。そのままにしておいてって言ったのに、焼きあがったパンをトースターから出されてイライラ。
手伝ってくれるのはありがたいですが、イライラする方が辛いので何もしないで欲しいです。全部自分でするから。

それから比較的穏やかにイライラも抑える事が出来ましたが、夜は何度も同じ事を聞いてくる母にイライラして。
誰かに当たってしまう前に自分の部屋に戻りました。一人になりたいです。

でも一昨日よりは気持ちをセーブできてます。ちょっとしたイライラを抑えることができました。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

皆さんのイライラした時の対処法教えてください

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