Qoの日記『反省』

visibility82 chat1 personQo edit2024.01.06

朝起きると、昨日より不安は減っていた。布団でゴロゴロし、朝食を食べて落ち着かないので、布団を干したり、掃除機をかけたり、トイレ掃除したり、窓拭きと玄関の結露拭きをし、加湿器も掃除した。天気がいいので、家族で初詣に行ってみようと思い、近所の神社へ。お参りをし、おみくじを引いたら小吉。病の所に強く願えば治ると書かれていてちょっと嬉しかった。帰りに自転車屋で空気を入れ、ドラッグストアへ寄って帰っゆた。お昼ご飯はカレーうどんを作ってみんなで食べた。布団を先に取り込み、旦那と娘と3人で業務スーパーへ買い出しに行った。いつも2人に行ってもらっていたので、頑張って一緒に行ってみた。買い物を終え、帰宅。洗濯物を取り込んで旦那と一緒にたたんだ。休憩をしていたら、夕飯作りの時間になり、メニューの中の副菜が決まらず、イライラしてして八つ当たりしてしまった。私が余力を残しておかなかった事が原因だと思って、反省。夕飯を作り終え、食べる時、イライラした事、更年期や病気の症状でイライラしやすい事、なるべく自分自身も気をつけるから、協力して欲しい事を家族に伝えた。6割の行動で止めれるように気をつけようと反省した1日だった。

star今日よかったこと♪

家族で初詣に行けた
食費の買い出しに行けた
家族に自分の状況を伝えられた。

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