サティの日記『こころのうち』

visibility110 chat2 personサティ edit2024.01.18

ご閲覧ありがとうございます(T . T)
この場に感謝いたします。

今日は、こころの声が大きく、賑やかしくなると人との距離が近くなり、こころの声が小さく、静かになると、人前でかなり緊張するなぁとか、気づきがありました。

たまには静かでいたいときもあるので笑、こころは自由でいいやと思っています。

今日は睡眠が最近細切れだったので、病院に行き、睡眠導入剤を変えていただき、よく眠れました。
睡眠は本当に大事ですね！

あとわたしはマルチタスクが苦手なので、出来るように訓練していきたい。
仕事と、家庭と、外界を見つめたり、こころを見つめたり、ココトモにきたり、かな？
ほどほどにやります(*˘︶˘*).。.:*

star今日よかったこと♪

仕事頑張った
病院行ってこころのうちを話せた
家事ちゃんとやった
ありのままのこころを受け入れるようこころがけた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

ありがとうございます。
明日もともに生きていけたら、嬉しいです。
何か感想やアドバイスがもしあれば、気軽にいただければ嬉しいです。
余裕がないとお返事遅くなるかもしれません。
申し訳ないです💦

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