うみの日記『久々で頭身が難しい』

visibility76 chat0 personうみ edit2024.01.29

朝9時に起きて、施設に向かった。寒すぎなかったけど、上着の前は閉めないとやっぱり寒かった。
朝のストレッチを少しだけやった後、茶道に詳しい職員さんから抹茶のたて方を教わった。今日はカフェの日なので、抹茶と羊羹を皆で食べる。教わる作法が色々あって、思わず面倒臭いと呟いてしまった。けど、何回もやってる内に慣れてきた。抹茶に砂糖を少し入れたら美味しかった。元々抹茶ラテが好きなので、抹茶も好きだった。
少ししてから、職員さんと一緒に歩いて買い物をしに行った。歩いたりスーパーに行ったりしたので少し疲れた。けど、お昼を食べたら回復した。午後は皆でお茶会をした。作り置きしてあった羊羹も美味しかった。
その後、生活訓練の人達で集まって、ラジオ体操をやることにした。年下の子と一緒に変な歌を歌いながらやったら楽しかった。
その子の言動に不安にならないかずっと気になってたけど、今日は大丈夫そうだった。
帰り道はその子と雑談しながら家に帰った。帰ってきてすぐジョギングをしに行った。いつも10分程度しか走らないけど、何となく走るとスカッとする。帰ってから、なかやまきんに君の筋トレをやったら、めちゃくちゃキツかった。でも効いてる気がした。
最近承認欲求が高まってきているのか、服を買いたくなったり、Twitterに自撮りを載せてみたりするようになってる。あまり周りが反応に困る投稿はしたくはない。けど正直に呟いてる気はする。
久々に絵も描いてみた。頭身がおかしくなったりして、人を描くのが難しく感じた。でも、気分良く描ければそれでいいとも思う。
今日全体の様子としては、施設に来た時は少しテンションが低かったけど、その後何とか取り戻した。薬も飲めている。それに明日はゆっくり起きれる日なので、気が楽。夜になると考えごとが増えるのは相変わらずだけど、日常に支障はきたしてない。
父と母が今度旅行に行くらしいので、着いて行こうか迷う。移動が長いので耐えられるかは不安かもしれない。調子が良ければついて行きたい。
障害年金が入ってきたら、ダンスをまたちゃんとしたところで習い始めたい。何かを極めてる人の動画ばかり最近見ているので、そういう人達に憧れている。
バレエの動画を見ていたら、私の同級生だった子がピックアップされていて、感動した。応援のコメントもしておいた。意志が強そうな子だったので、成功して欲しい。

star今日よかったこと♪

楽しく過ごせた
ジョギング筋トレした

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