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20代後半 女性

薬で鬱症状が緩和した方のお話を聞きたいです

visibility217 chat5 personねこ edit2026.05.05

20半ばの女です。

ここ1ヶ月間弱、1日のうちに体に力がはいらない、歩くのがしんどいほどの強い倦怠感を感じる時間が多くあります。以前は数週間に1回とかでしたが、最近はほぼ毎日です。大体は夕方ごろに感じることが多いです。たまに朝や日中もあります。

もともとストレスに弱い人間で、家族との関係や安定感のない仕事とこれからのことを悩んでいるので、心に余裕がない状態でもあります。
4月から新しいバイトをはじめて、環境に慣れる様に頑張っている最中なのですが、
現在生理が5日遅れていて、それも気になっています。以前、中度異形成を診断されてまた病院に行かなきゃなと思っているのですが、あまり時間が取れずそのままになっています。妊娠の可能性はほぼ0だと思います。

睡眠をとるように意識しているし、友達や彼氏との予定も入れて楽しみを作ったりしているんですが、毎日体がしんどくて、考えすぎて心もしんどい...となって全て投げ出したい、4にたい、となってしまっています。
躁鬱なのか、強いPMSなのかなと思っているのですが、病院に行って診断を受けて病名をもらうのも勇気が出ず、病院で解決するのかな...とうだうだ悩んでいます。

実際に、鬱症状やPMS症状を処方薬で改善した方はいらっしゃいますか？
副作用などのデメリットや、行ってよかったと思ったことなど、言える範囲で教えていただけたらうれしいです。
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コメント一覧

  • refresh3週間前
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    refresh3週間前
    メンバー
    ななし 20代前半 女性
    ねこさん相談いただきありがとうございます。
    精神科への、ハードルとても高いですよね。。

    私は家族に精神科に連れて行かれ、現在も治療中です。
    合う薬を探すまで時間がかかりましたが、今では日常生活に支障がないまでになりました。　

    副作用は、体が慣れるまではありました。
    何かあったらすぐに主治医に話していたので、副作用があれば調整してくれることもありました。
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