うみの日記『ダンスを褒めて貰えた』

visibility75 chat1 personうみ edit2024.02.15

今日は、気乗りしなかったけど何とか準備をしてダンスをしに行った。少し早く着いたので、有酸素運動とストレッチをやった。
結果は、楽しく集中して踊れた。先生との息もピッタリ合っていたように感じた。
終わった後、おじいさんが、上手だねと褒めてくれてとても嬉しかった。来て良かったなと思う。
帰りは向かい風が強く大変だった。帰ってからテーブルを拭いて、Netflixのモデルのオーディション番組を見た。面白くて最近ハマってる。
私も将来かっこいい服を着こなしたい。何かに挑戦してる人達を見ると元気が出る。
訪問看護の人が来てからは、今後どういう風に施設に通っていくか、今の状態等を話した。
その他は楽しく雑談した。
訪問看護の人が帰ってから、夕食を食べた。
チョレギサラダと、スペアリブの韓国風肉じゃがと、チャプチェを食べた。母の手料理では珍しく韓国料理だったけど、とても美味しかった。家にコムタンスープのレトルトもあるので、いつかの昼食にしたい。
今日は穏やかに過ごせて、天気も良かった。
明日は施設に行った後、夜友達と会う予定があるので、楽しみにしている。
運動習慣もつけたいので、明日は徒歩で施設まで行くつもりでいる。出来るだけ歩きたい。
絵は、いつもより集中して丁寧に描けた。
明日楽しめたら良いなと思う。友達と色んな話をしたい。

star今日よかったこと♪

穏やかに過ごせた
集中出来た

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