ひろの日記『北風ぴゅーぴゅー』

edit2024.02.27 123 4 personひろ

今日は、私の愚痴です。

昨日、今日と。
とても北風が冷たいです。

寒い上に風が冷たいと、私は体中の関節が痛くなってしまいます💦

首は慢性的に痛いのですが、肩、腕、手首、膝、足首。

ホントに全身なんです😰

私は、普段、関節を動かす運動をしないから。
お風呂上がりにストレッチとかはしてるんですけどね～。

以前ちょっと行ってましたけど、接骨院はお金がかかるし・・・。

もう少し暖かくなったら、ちょっとランニングをしてみようかなと思う今日この頃です。

ここまで、私の愚痴をご覧いただいてありがとうございます。

star今日できたこと♪

・ちょっと運動しようと思った

・でも無理はせずに

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