あいの日記『摂食障害』

2024.07.18 53 0 退会したユーザー

若い頃恋人に裏切られて、しばらく食欲無くて何食べても砂の味しかしなかった。
また誰かと縁を切った後に、発症しやすい。
心の相談に電話したら、何でも良いから食べましょうとアドバイスをくれた。
私にとって摂食障害は心と繋がりがあって、弱ってたら何も食べる気がしなくて、身体も弱くなった。動けなくなった。

今は元気になって健全だけど、心と身体は繋がっているので、気をつけたい。

他人と別れるのが辛いから自己防衛として距離を取っているのかもしれないなと自己分析した。

今は家族がいて仲間がいて味方が少なからずいるから存在しているだけ。

食べるのが辛い時外で食べる。簡単なものを食べる。出来るだけ栄養のあるもの食べる。
まだ生きて綺麗な景色を見に行きたいから。
エリーゼの為に弾きたいから。
走りたいから、美味しい料理食べたいから、素敵な人に会いたいから、天職を見つけたいから、山登りしたいから生きている。
そんな感じ。

star今日できたこと♪

他己分析をして、意見交換してどう対応すべきか一緒に考えた。
日記書けた。

今日も読んで下さりありがとうございました。

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