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10代後半 女性

自殺を考えてしまいます

visibility770 chat9 personなの edit2024.08.27

高3受験生です。昔からメンタルが不安定で、最近それが悪化しました。よく「自分は死ななきゃならない」と考えてしまいます。実際自分には何もありません。周りの人間は才能に溢れていたり勉強が出来たり、コミュニケーションが得意だったら何らかの長所はあるんです。でも私には何もない。生きてても仕方ないんじゃないかと思ってしまいます。「こんなこと考えていないで、受験に集中しなきゃ」と思っても、「受験に成功したところで、貴方に何ができるの？」「金の無駄なんだし親に迷惑かける前に死ななきゃ」という考えが頭を巡ります。それと、少しでも不幸なことがあると「私の人生嫌なことばかりだったな」「死んだら幸せになれるじゃん」と考えてしまい、死んだら解放されるという思考に陥ってしまいます。
親や友達に一度これを相談したことがあって、「死んだら悲しい。」と言ってくれたことが辛うじてストッパーになっていますが、もう歯止めが効かなくなってきているような気がします。
どうしたらこの考えから抜け出せますか？それと、これって何かしらの病気なんでしょうか。
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コメント一覧

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    退会したユーザー
    おはようございます😃わたしも貴方がいなくなったら悲しい。若い時死にたい気持ちで頭が一杯でした。でも生きています!もう二度と家族を悲しませないで💭又お話ししましょう。
    上手くアドバイスできませんが死んだら駄目。いつでも連絡してください😊
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