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しゅうこの日記『頑張ってたんだよね…✨』

102 0 しゅうこ 2025.05.06

皆さん、今晩は🌜️✨
本日はGWの最終日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

気温差や天候の変化から体調不良になりやすい時期ではありますが…心とお身体をたくさ〜ん労ってあげて下さいね🍵🍀

本日の日記は私が日々思っていたり、ココトモで悩み相談や交換日記を拝見する度に考えてしまうのことを綴らせていただきました(*´˘`*)

私は過去のことを振り返った時に「何であの時出来なかったんだろう…」って後悔しながら自分の言動を責めちゃうことがあったりします💦

特に昔は「口が悪かった」ことから、自分のことをかなり口悪く責め立てることでかなり落ち込むことが多々ありました…(-_-;)💦

ただ…今では「当時の環境や状況によって、自分はそうせざるを得なかったのではないのかなぁ…。」とも思うようになりました。

皆さんにもお聞きしたいのですが…当時は必死だったことから咄嗟に思いもよらない行動に出てしまったり、思いも寄らない言葉が出てしまった…なんてことはありませんか？💦

自分の言動を後悔したり、責めてしまいたくなるけど…当時の自分は「何とかしなきゃと必死だった」のではないでしょうか？

何とかしなきゃ…何とかしなきゃ…と不安や恐怖から焦ってしまうことで、なかなか冷静にはなれなかった。

こうすれば良かったかもしれない…。
ああ出来れば少しはマシだったかもしれない…。

時間が経った今、過去のことを振り返る度にそんな風に考えてしまうこともあるかと思います。

ただ、ここでふと気付いていただきたいのですが…私も皆さんも「時間をかけることで、ゆっくりと冷静になってさまざまな考えを巡らせることが出来るのではないかなぁ…」と私は考えています(*´˘`*)

後悔はするけれど、何度も考えを巡らせてみることで良かったかもしれない、マシになるかもしれないといった「アイデアや改善法が浮かぶ」こともある。

その考えを今後の生活の糧にすることで、更に一歩前へ足を進めることもできる可能性も出てきます。

もちろん、あの頃の自分を責めてもいいし、考えが浮かばなくてもいいと思います。
どうしたって責めることを止められないし、考えが浮かばないことだってありますよね(*´꒳`*)

時間が経って考えが全く浮かばない、後悔ばかりしてしまうことで自分を責めてしまって落ち込んでしまった時は、ただ責めることで終わらせるよりも…。

今は自分のことを責めちゃうけど…あの頃の自分は「自分なりに何とかしようと頑張ってて必死だったんだなぁ…」とだけ、何となくでも大丈夫なので付け加えてみるだけでも、気持ちが楽になることもあったりします🍀

後悔することは悪いことじゃない。
自分を責めてしまうことも悪いことじゃない。

当時は何とかしようと頑張っていたんだよね。
目の前の問題を何とかして解決しようと必死だったんだよね。

後悔はしちゃうけど、自分のことも責めちゃうけれど、それでも「何とかしようと頑張ってた自分」にも、ちょっとだけ目を向けてあげてくださいねっ(*´꒳`*)

star今日よかったこと♪

膝の痛みに気付いて湿布を貼ってあげることができた（笑）

日記を読んでくださってありがとうございましたっ(*´꒳`*)

今夜はいつも頑張ってらっしゃる皆さんの心身のコリがほぐれて、ほっこりとリラックスできますように…🍀

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