てんの日記

visibility35 chat0 personてん edit2025.06.03

今日も一日ギリギリだったけど乗り越えた！

毎日ギリギリだから余裕を生み出したくて、今日の朝は家を出る前にベッドメイキングをした。

それと、最近｢言語化が上手な大人ってやっぱり素敵だな｣と思ったから、歩いているときに｢言語化が上手くなる方法｣のYouTubeを流し聞きした。

それによると、自分の心が動いた瞬間を書き留めて、それから｢それは何故か｣を3分間思いつく限り書き出して、そのあとにそれをまとめた1文をつくるらしい。

あとは、人の話を引き出す技術についても紹介されていた。

簡単に出来そうだから実践してみたい！
でもこういうのって、｢さあ意識してやるぞ！｣って思えば思うほどハードルが上がっていくから、意識しすぎないようにしたい。むずかしい😢

今日は明日の予習をしてから、寝るよー

🌟ベッドメイキング明日もする！7限だから長い1日けれど、途中で飽きずにがんばる！

star今日よかったこと♪

◎体育が楽しかった！
◎あまり話したことがなかった子と話せた！
◎クラスのお仕事かわりにした！

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくださってありがとうございます💗

言語化できる頭が整理されて良いらしいです！！一緒にレベルアップしましょ✨

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