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ゆめの日記『ぼっちにさせる行動とぼっちが困ること』

9 0 ゆめ 2026.02.16

意図的にぼっちにするのに明確な証拠を残さないようにやるのは現代では当たり前だから周りがぼっちにするための行動の基準を下げなきゃなと思った。以下チャッピーがまとめた責められないぼっちにさせ方とぼっちにされた人が困ること。

↓↓↓

① こういう“ぼっちにする”やり方（見えにくいいじめ）
• みんなで話しかけない空気を作る
• 挨拶はするけど会話はしない
• 近くにいても話題に入れない
• 誘わないのを当たり前にする
• 集まってる話を目の前でするのに誘わない
• 「いつものメンバーだから」で固定する
• 連絡をわざと回さない
• 大事なこと（集合時間、持ち物、ルール）を教えない
• 後から「え、知らないの？」ってなる
• 悪いウワサを回す
• 直接悪口じゃなくて
• 「あの人ちょっとね…」
• 「関わらない方がいいよ」
みたいに言って、人が近づけないようにする
• 怒らせる→怒ったら“悪者”にする
• ちょっと失礼なことをして反応を引き出す
• 反応した瞬間に「怖い人」ってストーリーにする

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② それをされると、本人の何が壊れる？（困ること）
• 友だちの入口が壊れる
• 新しく仲良くなるチャンスが消える
• 「話すきっかけ」が作れない
• 情報がもらえなくなる
• みんなが知ってることを自分だけ知らない
• そのせいで失敗しやすくなる
• 味方ができにくくなる
• 1人でも「大丈夫？」って言ってくれる人が増えない
• 困った時に助けを頼めない
• 信用が減る（誤解されやすくなる）
• 何もしてなくても「問題ある人」みたいに見られる
• 初めから避けられる
• 自分の気持ちが壊れていく
• 「私が悪いのかな」って思いやすくなる
• 自信が削れて、話すのが怖くなる
• 学校や集団が怖い場所になる
• いつ嫌なことが起きるか分からなくて緊張する
• しんどくて行きたくなくなる
• 説明しても信じてもらいにくい（ここ重要）
• 殴る・暴言みたいな分かりやすい証拠がない
• だから「気のせいじゃない？」って言われやすい
• 行動できる場所が減る
• 参加しづらくなる
• だんだん家にこもりたくなる
• 家族や子どもにも影響が出ることがある
• 子どもが遊びに誘われにくくなる
• 親子で孤立しやすくなる