よねちゃんの日記『楽しい新リハビリ発見』

visibility17 chat0 personよねちゃん edit2026.02.20

これ、何だと思いますか？
正解は、風船です🎈

先日、初めてZoom相談をしてくださった方に教えてもらったリハビリ方法なのですが、これがなかなか効きそうで、ちょっと楽しいんです😊

風船って、息を一気に吐くだけでは全然膨らまないんですね。
しっかり息を吐き続けないと、なかなか膨らまない。
でも、コツをつかんで息を吐き続けると、気持ちいいくらいに膨らんでくれて、「おおっ」と思わず声が出るくらい楽しかったです😆

風船を膨らませたのなんて、何年ぶりだろうと思いながら、ちょっと童心に返った気分にもなりました。

またひとつ、楽しいリハビリメニューが増えたので、
これなら無理なく続けられそうです✨

star今日よかったこと♪

風船🎈を膨らませていたら、耳たぶの付け根あたりがちょっと痛くなりました💦
こんな感覚、久しぶりで「ちゃんと使ってるんだなぁ」って思えて、なんだか不思議な気分です😌

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます